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(资料图)
1、有健身车,跑步机,椭圆机等。
2、如果家里老人也用的话 那么推荐你买卧式健身车或是椭圆机,比较安全还能保护膝盖,老人家如果使用跑步机跑步来说运动会剧烈了。
3、但可以用跑步机来走路,效果也不错的哦。
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