渝厦高铁益阳至长沙段通车运营 益阳至长沙铁路通行时间压缩至30分钟
2022-09-07
(资料图片)
1、如果有白发，首先要考虑自己是否内分泌失调。建议你去医院内分泌科治疗。你需要完善相关检查，积极查找原因。内分泌失调多与平时饮食习惯不好，情绪不好有关。所以建议不要熬夜，早睡早起，避免吃辛辣刺激性食物，保持心情愉快。
2、遗传也会导致白发。这种情况和基因有关，一般很难治愈。可以考虑用植物染发，或者在饮食上多吃补肾的食物，比如黑豆、黑芝麻等。从中医的角度来说，补肾食物有利于改善白发。如果平时不打理头发，也会导致头发变白，比如经常染发，吹风机高温吹。建议避免频繁染发和用吹风机吹风，尽量让头发自然风干。加强饮食和营养也有助于改善白发。平时要多吃对头发有好处的食物，比如鸡肉、牛奶等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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