【资料图】

如果我有尿酸高，我还是会继续吃海鲜。但是，我会按照三个原则性来吃海鲜，便能有效地预防和改善尿酸高的问题！

第一个原则是，坚持良好的日常生活作息健康习惯。生活中，许许多多的患有尿酸高的朋友，都是因为自己在日常生活中，养成好熬夜，缺乏身体运动锻炼；生活作息时间不规律，引起身体内分泌系统的失调导致。

第二个原则是，坚持良好的日常生活饮食健康习惯。在日常生活中，一般患有尿酸高的朋友，都是因为自己日常的饮食结构不合理。我们一日三餐的饮食结构，必须坚持菜多肉少，多喝水、水果、粗粮，适量海鲜；少喝酒、少抽烟，合理健康的饮食习惯；是调理好身体健康的根本。

第三个原则是，坚持良好的积极生活心态，正所谓“病由心生”，在日常生活中，有较多的尿酸高患者朋友，就是因为，在日常生活中，对生活的态度怀有消极、拖延症，以及在膨胀的欲望生活中，无法调节自己日常的平和心态，导致引起自己的情绪和心态不平衡；这样久积成疾，很多时候，我们身体健康的主导力量是心态好。

总之，无论身体上出现任何的健康问题，要善于坚持在生活中，养成好的心态、好的作息习惯、好的饮食习惯；任何食物都可以适当适量地吃一些的，这样才能保证身体正常的营养吸收。

好了，以上是我对这个问题的个人观点建议；希望能帮助到喜欢的朋友。谢谢！

标签：